Seepferdchen

Theoretische Prüfungsleistungen

• Kenntnis von Baderegeln

Praktische Prüfungsleistungen

• Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
• Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling)

Frühschwimmer

Theoretische Prüfungsleistungen

• Kenntnis von Baderegeln

Praktische Prüfungsleistungen

• Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen ohne Festhalten am Rand. In dieser Zeit sind mindestens 200m zurückzulegen, davon 150m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
• einmal ca. 2m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
• ein Paketsprung vom Startblock oder 1m-Brett

Deutsches Schwimmabzeichen

Bronze

Silber

Theoretische Prüfungsleistungen

• Kenntnis von Baderegeln
• Verhalten zur Selbstrettung (z.B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen)

Praktische Prüfungsleistungen

• Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400m zurückzulegen, davon 300m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
• zweimal ca. 2m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
• 10m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
• Sprung aus 3m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe

Deutsches Schwimmabzeichen

Gold

Theoretische Prüfungsleistungen

• Kenntnis von Baderegeln
• Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung, einfache Fremdrettung)
  

Praktische Prüfungsleistungen

• Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800m zurückzulegen, davon 650m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
• Startsprung und 25m Kraulschwimmen
• Startsprung und 50m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten
• 50m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen
• 10m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand)
• dreimal ca. 2m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring) innerhalb von drei Minuten
• Ein Sprung aus 3m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1m Höhe
• 50m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen

Deutsches Schwimmabzeichen

Baderegeln

Verhaltensregeln und Hinweise für das Schwimmen

• Ich gehe nur baden, wenn ich mich wohlfühle.
• Ich gehe nur baden, wenn mir bei Problemen jemand helfen kann.
• Wenn ich Probleme im Wasser habe, dann rufe ich laut um Hilfe und winke mit den Armen. Ich helfe Anderen, wenn sie im Wasser Probleme haben.
  Ich rufe nie „Hilfe“, wenn alles in Ordnung ist.
• Ich sage Bescheid, wenn ich ins Wasser gehe.
• Ich gehe weder hungrig noch direkt nach dem Essen ins Wasser.
• Ich kühle mich ab, bevor ich ins Wasser gehe.
• Ich gehe nur da baden, wo es erlaubt ist. Ich springe nur da ins Wasser, wo das Wasser tief und frei ist.
• Ich nehme Rücksicht! Ich renne nicht, schubse nicht und
  drücke niemanden unter Wasser.
• Schwimmflügel, Schwimmtiere und Luftmatratze sind nicht
  sicher und schützen mich nicht vor dem Ertrinken.
• Wenn ich draußen bade, gehe ich sofort aus dem Wasser,
  wenn es blitzt, donnert oder stark regnet. Baden bei Gewitter ist lebensgefährlich.

Deutsches Schwimmabzeichen